冬季养生注意雪盲病的防治 冬季体温过低症的防治 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:健康美食

2016年07月18日14:14 编辑:传奇养生网

  冬季体温过低症的防治

  所谓体温过低症,是指一种身体内脏器官严重失温症。今天,世界上有成千上万的人因低估寒冷气候的威力而致残,甚至丧命。事实证明,人体内脏器官并非只有在零下温度时才失去西宁最好癫痫病医院热量。儿童最易受到这种伤害。营养不良的老人、正在接受药物治疗的患者、慢性甲状腺炎病人、节食者和酗酒者都容易患有“体温过低症”。

  又如何防治呢? (1)每餐吃饱。因为节食者和身体异常消瘦者比其他人更易患有体温过低症,每天应随身携带一些含热量高的食物。

  (2)穿着适中。许多夏季露营者都患有不同程度的体温过重庆治癫痫好的医院低症,这是由于他们露营时衣着太少。另外,头、手、腹、脚要特别注意保温。

  冬季养生注意雪盲病的防治

  所谓雪盲,是指“雪光性眼炎”或“雪照性眼炎”。形成的原因是:雪光明亮。当晴日阳光普照到茫茫白雪上,其折射或反射出的光亮度则更强烈。

据测定:当阳光中2河北治癫痫去哪好80~320纳米的中波度紫外线照射到白雪上,由其反射的光波照射到人的肉眼后,眼睛的角膜、结膜极易招致损伤,诱发奇痒、刺疼、羞明(怕光)、流泪、眼睛充血、水肿,以致短暂视物模糊不清,这一系列症状及体征表现称为“雪盲症”。

  预防的办法是:当你雪后去滑雪、拍照、狩猎、远足时,宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜,以减少雪光及阳光中紫外线对眼濮阳市人民医院癫痫科预约电话睛的强烈刺激。此外,雪后外出前后应服用维生素A胶丸或鱼肝油、维生素E、复合维生素B族药片。

  在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝h、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。 若已患有“雪盲症”,可用2%的普鲁卡因滴眼,以缓解眼疼;用考地松眼药水点眼可消除羞明、奇痒;用0. 1%肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。

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