如何减少电磁辐射对健康的伤害 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:健康美食

2015年01月09日09:53 编辑:传奇养生网

随著科学技术的发展,辐射越来越被人们所关注,实际上辐射就存在人们日常生活环境之中,辐射可分为核辐射和电磁辐射两大类。核辐射是由放射性元素产生的辐射,主要包括医疗照射检查治疗、核爆炸和核动力生产。

电磁辐射与核辐射的原理是一致的,只是强度远远没核辐射高。在日常生活中,人们遇到核辐射的概率很小,只有在做某些医疗检查,室内装修用含辐射较高的天然花岗岩时,才会接触到核辐射。核辐射固然可怕,毕竟人们接触的机会并不多,相比之下电磁辐射更贴近人们的日常生活。

日常生活常见的辐射种类

在日常生活中,辐射现象无处不在。大到空调、电视机、电脑、微波治癫痫病的医院炉,小到电吹风、手机、充电器等电器设备和移动通信设备。这些电器只要处于开机状态,它的周围就会存在电磁辐射。

如人长时期处在很强的电磁辐射环境下,眼睛、大脑、神经、皮肤和血液等会遭受不同程度的损害,如对生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害,引发糖尿病和心脑血管疾病。影响大脑组织发育、视力下降、男性性功能下降、女性内分泌失调等。尤其是敏感人群、女性妊娠期、婴幼儿和儿童青少年,应尽量远离电磁辐射源。

专家介绍,电器按工作频率的大小可分为超低频、中频和微波频。超低频电器有空调、电冰箱、洗衣机、电饭煲、电磁炉、搅拌机、日光灯、吸尘器、电熨斗、咖啡机、加湿器、电动剃须刀、电吹风和电热毯等,它们对健康影响较小;中频电器有电脑和电视机等,使用中稍加注意,对健康影响也不大;微波频电器有微波炉和手机等,这些电器如使用不当,对健康德阳哪个医院治颠痫好影响较大。同时所有电器在开机、关机时,电磁辐射量最大。电器用完后,一定要拔掉插头,彻底断开电源。

如何减少生活中常见的辐射

微波炉:微波炉在开机时辐射比较大,如不注意会扰乱人的中枢神经系统,造成头痛、头昏、记忆力减退、失眠等症状。使用时眼睛不要直视微波炉,人距离微波炉方固1米以外。

手机:手机是随身使用频率最高的电器,累计辐射量较大。手机在充电、开机、关机、拨打对方号码接通前和接通瞬间铎放的电磁辐射最大。接手机不要太性急,最好在铃响过两秒后才接听,此时的辐射量较小。手机天线部位辐射量最大,身体与手机至少保持20毫米距离。在手机信号不好、信号只有一两格时辐射最强,此时最好不要打手机。使用手机要长话短说,如需要长时间通话,尽量改用固定电癫痫病杭州哪家医院好话。手机在充电时不要接听电话。晚上睡觉时手机要离人1~2米。有的人把手机放在上衣左侧口袋里,手机紧贴着心脏是不利于健康的。使用耳机接打手机是减少辐射的最好方法。

电脑:电脑在中频电器中辐射相对要高一些。笔记本电脑辐射集中在键盘上方,有条件的最好使用外接键盘。台式电脑,开机的瞬间应远离屏幕前方,这时屏幕会产生辐射;电脑主机辐射最强的是背面,其次为左右两侧,最好不要敞开机箱使用;人距离屏幕至少75厘米,以能看清楚字为准。使用时尽量别让主机和屏幕的背面朝著人,有些单位为节省空间,将两台电脑背对背地摆放,这样将显示器及主机后面较大的辐射,直接对著对面的操作人,是极不理想的摆法。电脑尽量少待机,长时间待机较弱的电磁场也会产生辐射积累。尽量避免在电脑前连续工作超过3小时,中间要适当地休息一下。

电视:液晶电视和等离子电视比老成年人癫痫病能治愈吗式电视辐射要小得多,观看时至少要保持1米以上的距离。超低频的家电辐射量较小,但正确使用很重要。如经常使用体积小的电吹风和电动剃须刀,开机、关机时尽量远离身体,使用时间越短越好,电吹风使用时应与头部保持垂直,距离在10厘米以上。电熨斗最好加热到位,不要边加热边熨衣服。

在日常生活中看完电视和电脑工作完后要及时用清水洗手、洗脸。电视、电脑屏幕表面存在静电,聚集的灰尘可转射到皮肤裸露处,时间久了易发生斑疹、色素沉著,甚至会引起皮肤病变。别让电器集中扎堆使用。电视、电脑、电冰箱更不宜集中摆放在卧室里。

在办公室将电脑、打印机、复印机、传真机、电视机等集中摆放在身体周围,是很不利于健康的。旧的家电是强大的辐射源。随着电器长年累月的耗损,家电内部零件会发生物理改变,屏蔽效果越来越差,到了年限应及时更新。

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