常吃维生素E有副作用吗 维生素E可以擦脸吗 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:健康美食

2016年01月20日16:52 编辑:偷菜

  有些人为了能让自己脸上的皮肤有光泽,有弹性,所以就会将维生素E来直接擦脸。维生素E其中一功效就是能够起到美容护肤,延缓衰老等,将维生素E直接擦脸会有哪些副作用呢?维生素E可以擦脸吗

维生素E可以擦脸吗

  维生素E是脂溶性维生素,长期服用就会在体内累积,虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素E造成较大伤害的病例,但是累积多了之后就会对身体造成伤害,出现维生素中毒症状,比如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。

  皮肤瘙痒症患者选用滋润型强的维生素E软膏是能够有效的防止肌肤瘙痒干裂。有不少爱美的女士喜爱将口服的维生素E胶囊用于外用,如直接擦在脸上。但却不知道口服的维生素E胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质,不利于皮肤吸收。如果长期将口服的维生素E胶囊作为外用,很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。

  口服的维生素E可以擦脸,但最好不要长期大量江苏治疗癫痫有哪些好医院地直接擦脸,否则会对脸部出现更大的伤害。如果要想利用维生素E将皮肤变得有光泽,细腻的话,我们可以将它做成面膜涂抹在脸上,效果就比较好点,而且也不会有多大的副作用。

维生素E的美容方法

  1、养颜美肤:天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁,取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与三粒天然维生素E调成糊状,敷面15分钟后,用温水洗净。注意最好不要用过烫或过冷的水,此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

  2、秋冬保湿:天然维生素E + 乳液或面霜。秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节,沐浴后将维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

  3、预防妊娠纹:准妈妈在6个月左右就可以选用来天然维生素E霜,搽肚皮增强皮肤的弹性,这样不易长妊娠纹。

  4、治晒伤:用冰毛巾和绿茶敷脸5~15分钟,然后把少许维小儿患上癫痫病会智力障碍吗生素E涂在脸上,不但可以治疗晒伤,坚持下来还有祛斑美白的功效。

  5、护手:用盐水(注意要冷水)加醋几滴泡手15分钟,冲干净后搽上维生素E手马上可以变得又滑又嫩。

  维生素E具有延迟衰老、预防静脉曲张等作用,那么,维生素E主要功效有哪些?常吃维生素E有副作用吗?维生素E服用禁忌又是什么?快来看看吧。

维生素E主要功效

  1、延缓衰老,有效减少皱纹的产生,保持青春的容貌。

  2、减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

  3、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

  4、改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。后来2000年新英格兰医学杂志上就有文章用超过9000人的严格随机实验证明维生素E根本不能降低冠心病风险,这一结论从此之后再也没被推翻过。

  5、预防癌症,有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮河南癫痫病医院哪里专业肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

  6、维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固,减少斑纹组织的产生。

  7、强化肝细胞膜、保护肺泡细胞,降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。

  8、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。

  9、促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

  10、还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

常吃维生素E有副作用吗

  ⒈维生素E具有抗凝活性,长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险

  ⒉摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用,而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性,此时维生素E反而成了促氧化剂。

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  ⒊摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

维生素E服用禁忌

  维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。

  1、阿司匹林:维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

  2、维生素K:维E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维E同时服用。

  3、洋地黄:维E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。

  4、新霉素:影响吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。

  5、雌激素:长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。

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