夏季养生关注4个穴位 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:健康美食

内关穴我们把手心向上,用力握拳的时候,手腕上能看到两根筋,两条筋之间,距离腕横纹两个拇指宽度处就是 内关 ,内关穴是心包的络穴,一穴通两经,具有调节情绪、调节癫痫病南宁哪家最好睡眠和调节心脏的作用,夏天心情不太好的时候,脾气大的时候,睡不好觉的时候,都可以按这个穴位。内关穴对一些胃肠问题也有调节作用,比如消化不好、恶心呕吐。

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涌泉穴涌泉在脚底,去掉脚趾头,把剩下的脚掌三等分,在上三分之一的凹陷处,这就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到安神、促进睡眠的作用。按摩时间以5分钟左右为宜,如果效果治疗癫痫有哪些好的方法不好可以按10分钟。按摩时可以稍稍用力些,以自己能承受、并感到舒服为宜。

夏季肠炎腹泻的穴位疗法

夏天有的人好闹肚子,急性胃肠南宁看癫痫的医院炎比较多,胃炎呕吐,肠炎腹泻也比较常见,有些人上班带盒饭,中午可能坏掉了,大家舍不得扔就吃了,还有像一些人生吃瓜果,可能会有胃肠道炎症,怎么办?

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