减肥能不能吃冰激凌减肥

发表日期:2020-06-01 | 来源:健康美食

天气越来越冷,喜欢新鲜刺激的女孩这时仍然将这种美食经常放在嘴边,貌似天气越冷吃冰激凌越是刺激。但是这个季节,是时候对冰淇淋说再见了。

山东癫痫病可以治愈吗们先来看一组数据:一杯软冰激凌,也就是“冷冻奶油”状的冰激凌可能含380卡路里热量和22克脂肪。做成奶品皇后的巧克力曲奇布丁暴风雪,含有高达720卡路里的热量和2哪个医院能看癫痫病8克脂肪。就算仅仅是冰激凌粉,每100克也含有396卡路里的热量。

<重庆治癫痫专科医院p>怎么样,热量惊人吧?不仅卡路里高,冰淇淋还含有大量反式脂肪酸,反式脂肪酸不易被人体消化,容易蓄积在腹部。喜欢吃冰淇淋等点心的女孩提高警惕,这些食品中的反式脂肪河北看癫痫去哪家医院酸会引起明显的脂肪堆积。

冰淇淋里也含有很多糖,不用说它的重量。过低的温度刺激胃肠,影响体温,影响身体脂肪的分解。

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