老人保健:预防中风 从小事做起

发表日期:2020-01-13 | 来源:健康美食

      核心提示:中风是中老年人的多发病、常见病,来势凶,死亡率高,后遗症多,而且严重,往往有偏瘫与失语等发生承德癫痫病医院。所以老人特别注意这方面的预防。

  研究表明,高血压、动脉粥样硬化、高保定羊癫疯治好要多少钱血脂、血液黏度增高等,是导致中风的主要危险因素,但其往往是因生活“小事”诱发的,所以要想减少与避免中风的发生,就必须从生活小事做起。

  洗澡水温不可过高过低:有些中老年人的体质较弱北京癫痫病治疗比较好的医院有哪,体温调节和血管舒张功能较差,在水温过高或过低的刺激下,或洗浴时间过长,血压容易波动,心率加快,容易诱发中风与虚脱等。

  大便时不可过于屏气用力:便秘患者排便过于憋气用力,是中老年癫痫病什么情况发病人心脑血管疾病的重要诱因。排便时因腹压增加,会使血压猛升。所以,大便时不可操之过急,不可过于屏气用力,若蹲的时间太长,要缓缓站起。老年人最好用坐式便器,平时要重视对便秘的防治。

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