什么方法能延缓衰老啊?

发表日期:2019-11-28 | 来源:健康美食

延缓衰老是每个爱美人士都会考虑和担忧的一个问题,衰老意味着不再有年轻的容颜,强健且时刻保持活力的身体。那么到底怎样才能延缓衰老呢?并且想要延缓衰老有什么有效安全的方法呢?今天,小编就来带大家看看到底该如何做才能保持年轻活力,又有什么方法能够延缓衰老?

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(1)乌须黑发:中医学认为“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现,须发枯黄或早白,乃气血亏,为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则,以滋阴养血为主。常用药物如何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等。

(2)聪耳明目固齿:中医学认为“耳为肾窍”,“目为肝窍”,“肾主骨”,“齿为脑外伤癫疯病能治好吗骨之余”。多肝肾不足,每见耳目不聪,齿摇脱落等衰老征象。常用补肝明目、补肾聪耳、固齿等法治之。

补肝明目的常用药物如枸杞子、甘菊花、羊肝等。

补肾聪耳的常用药物有磁石、胡桃肉等。

固齿的常用药物有补骨脂、牛膝等。

(3)健脾和胃:脾胃为后天之本,继发性癫痫的病因气血生化之源。人身所需的营养物质,大都要靠脾胃消化吸收而来。常用药物有苍术、白术、陈皮、谷芽、麦芽等。

(4)调补气血:气与血是维持人体生命活动的重要物质。气血衰少,精神差,不耐劳,抵抗力低,易患病,平时就应益气养血,扶正固本。

益气的常用药物有党参、黄芪、太子参、炙甘草等。常用成方如四君子汤怎样避免癫痫病发作、保元汤等。补血的常用药物有阿胶、地黄、当归、川芎、仙鹤草、红枣等。

上面的几种方法就是今天小编带给大家的可以延缓衰老的良方。掌握了合适有效的方法大家就会发现其实延缓衰老并不是不可能的,但大家一定要坚持,这是需要一个很长的时期,短期内见不到效果一定不要放弃,只有坚持下去了,才能获得成功。

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