足疗保健按摩 可治关节炎

发表日期:2019-11-28 | 来源:健康美食

 

 

  位于左脚底约一半偏上方与第四趾相交处,用手触摸时有一颗肉凸起的感觉是脾脏反射区。按摩时找到凸出的肉球后由上往下按。

 

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  是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。

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  位双脚脚背外侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从内侧往外侧斜向按摩。按摩下身淋巴腺对肚脐以下所有脏器发炎都有消炎作用,及抵抗肚脐以下细菌对脏器的伤害。

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  1、吃饭、洗澡之后30分钟及空腹,均不宜进行足部按摩。

  2、老年人骨质疏松、关节僵硬,12岁儿童按摩时不可用力过大。

癫痫病能上学不>  3、按摩后30分钟内,要饮用300-500毫升水,以帮助排泄毒素。

  4、被按摩的双脚要注意保暖,做后要及时着袜、着鞋,避免冷风直吹着凉。

  5、重出血的病人,不宜做足部按摩。

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